Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1753 kcal
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Fett: 101,44g | Eiw: 128,78g | Kohlh: 50,62g.
Frühstück: Water , Coffee. Mittagessen: Fried Pork, Beef Broth (Home Recipe), Coleslaw . Abendessen: Lamb Chop, Zinfandel Wine , Caesar Salad with Romaine, Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mehr...
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487 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mayzie.higgins's Gewichtsverlauf
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