Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1729 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 191,59g.
Frühstück: Maçãs Gala, Café Brasileiro Café com Açúcar, Scala Queijo Minas Padrão, Azeite de Oliva, Ovo Frito. Mittagessen: Batatas Fritas (com Sal), Salada Vinagrete, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca, Costela de Porco. Abendessen: Pastel de Queijo. Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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