Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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123,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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2293 kcal
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Fett: 89,53g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 306,94g.
Frühstück: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. Mittagessen: Banane, Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen , Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g). Abendessen: Spiegelei, Bratkartoffeln. mehr...
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3777 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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pille.13's Gewichtsverlauf
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