Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1706 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 213,18g.
Frühstück: Nestle Coffee-Mate, Moccona Decaff Coffee, Woolworths High Fibre Bran, Woolworths Oat Bran, Lotus Savoury Yeast Flakes, Coles Full Cream Milk, Wheat Bran (Crude). Mittagessen: Coles Full Cream Milk, Nestle Coffee-Mate, Moccona Decaff Coffee, Brunswick Sardines in Olive Oil, Arnott's Cruskits Original, Pears . Abendessen: Honey, Greek Yoghurt, Banana, Turkey Bolognese, Fresh Pasta (Cooked). Snacks/Sonstiges: Nestle Coffee-Mate, Bushells Coffee & Chicory Essence, McVitie's Digestive Milk Choc, Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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