Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1292 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 168,53g.
Frühstück: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Good Day Cappuccino. Mittagessen: Ikan Asin, Nasi Putih, Tempe Bacem, Klepon, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Nasi Kuning. Abendessen: Kikil, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Coffee Caramel. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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khrnscha's Gewichtsverlauf
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