Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
54,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1479 kcal
|
Fett: 40,22g | Eiw: 120,33g | Kohlh: 180,39g.
Frühstück: 아메리카노, 콩가루, 마이노멀 키토 알룰로스, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 한살림 생식, 허쉬 무가당 코코아파우더 , 종가집 국산콩 두부 반모. Mittagessen: 오뚜기 시저드레싱, 보리밥, 농심 귀리밥, 군고구마, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 이마트 방울토마토. Abendessen: 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카. Snacks/Sonstiges: 만전식품 유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김, 양배추, 닭가슴살, 귀리, 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 무당 냉동 산딸기, 양배추, 닭가슴살, 머드스콘 통밀스콘. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jihyo kim's Gewichtsverlauf
|