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Work today, so will keep it to about 60 minutes working out.
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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284 kcal
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Fett: 6,36g | Eiw: 33,37g | Kohlh: 24,63g.
Frühstück: Milk (Whole Milk), Coffee (Instant). Mittagessen: Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Herta Finesse Putenbrust. Abendessen: Broccoli Flower Clusters, Ocean Trader Schollenfilets. Snacks/Sonstiges: Fol Epi Leicht 16%, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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LilituLaLuna's Gewichtsverlauf
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