Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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45,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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610 kcal
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Fett: 16,93g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 73,39g.
Frühstück: Tai Pan Ciabatta, Lettuce, Fjallbrynt Mild Cheese Spread, ikea Cold smoked salmon, asc certified/frozen. Mittagessen: 李錦記 辣豆瓣醬, Fried Egg without Fat, 韓國 杏鮑菇, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), 山水 蒸煮有機嫩豆腐, NOW Real Food Organic Textured Soy Protein, 大地之作 蒟蒻烏冬. Abendessen: Apple, 鴻福大佛公 五香素鴨, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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christypig's Gewichtsverlauf
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