Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
53,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
883 kcal
|
Fett: 41,05g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 69,15g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 南瓜, 洋蔥, 紅蘿蔔（冷凍）, 水煮蛋. Mittagessen: 紅龍 原味雞腿堡, 雞胸肉. Abendessen: 熱乾麵. mehr...
|
|
1315 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a0936928960's Gewichtsverlauf
|