Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1695 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 111,05g | Kohlh: 176,09g.
Frühstück: Мёд, Овсяноблин Мой, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Перекресток Сухари Пшеничные, Вологодское Льняное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омлет с Молоком. Abendessen: Вологодское Льняное Масло , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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NataliPohudeeva's Gewichtsverlauf
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