Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1358 kcal
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Fett: 57,39g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 150,13g.
Frühstück: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, SPAR Сыр, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Чай, Eco Botanica Зефир, Огурец, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Домик в деревне Кефир 3,2%, SPAR Наггетсы Хрустящие, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яичница, Дикси Персики Плоские. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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