Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1068 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 125,11g.
Frühstück: Cimory Yogurt Rasa Blueberry. Mittagessen: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sawi Hijau, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bakso Daging Sapi, Sawi Hijau. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tayyay35's Gewichtsverlauf
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