Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1748 kcal
|
Fett: 75,14g | Eiw: 100,32g | Kohlh: 165,11g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Каша Овсяная Молочная (Сик), Fresh Косичка Копченая. Mittagessen: Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Слобода Масло Кукурузное, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Яйцо Варёное, SPAR Баклажановая Икра, Каждый День Морской Коктейль, Патиссон Тушёный (Сик). Snacks/Sonstiges: Окей Кальмар Полоски, Рахат Лукум, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Mixbar Арахис Жареный Солёный, У Палыча Пирожное Картошка Оригинальная, Станция Молочная Простокваша 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|