Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1230 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 148,12g | Kohlh: 127,28g.
Frühstück: Bonfesto Маскарпоне, Овсяные Отруби. Mittagessen: Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Агрокомплекс Творог 0%. Abendessen: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо, Леон Сосиска Куриная Диетическая. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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