Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1310 kcal
|
Fett: 31,40g | Eiw: 133,43g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, 365 Дней Хлопья Овсяные «Геркулес», Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Аджика Кавказская, Болгарский Перец, Куриное Филе, Помидоры. Abendessen: Росттофу Тофик Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|