Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
55,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1564 kcal
|
Fett: 50,87g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 179,22g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Labne, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Salam, Beyaz Ekmek. Abendessen: Dardanel Ton Ton Balık, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
|
|
1678 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayguner team's Gewichtsverlauf
|