Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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54 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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519 kcal
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Fett: 11,27g | Eiw: 31,61g | Kohlh: 71,52g.
Frühstück: Good Day Kopi, Promina Puffs Rasa Pisang. Mittagessen: Bamboe Soto Ayam, Cabbage , Firm Silken Tofu , Egg White, Chicken Breast, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Snacks/Sonstiges: Promina Bubur Tim Daging Dan Brokoli. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nafisatulnila's Gewichtsverlauf
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