Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1013 kcal
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Fett: 41,91g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 101,14g.
Frühstück: Творог 9%, Буренка Сливки 10%, Сливы, Кофе. Mittagessen: Персики, Кофе, Ашан Филе Куриное Отварное, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Свиточ Шоколад Черный с Солью. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Яйцо, Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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n4tusja's Gewichtsverlauf
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