Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
106,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1626 kcal
|
Fett: 69,02g | Eiw: 113,10g | Kohlh: 135,56g.
Frühstück: Краснобор Филе Индейки Малое, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Приправа для Мяса без Соли, Помидоры, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Красный Лук, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Filippo Berio Масло Оливковое, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Приправа для Мяса без Соли, Краснобор Филе Индейки Малое. Abendessen: ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Перекресток Банан, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyakatya01's Gewichtsverlauf
|