Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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832 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 16,57g.
Frühstück: Tap Water, Lifestyle Food Chia Seeds, Medifood Smartshake. Mittagessen: Strawberries, Droewors, Woolworths Salami Sticks. Abendessen: Nature's Garden Mixed Vegetables, Red or Cayenne Pepper, Salt , Paprika, Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Nestle Cocoa Powder, Lifestyle Nutrition Erythritol, Nature's Choice Almond Flour, Butter, Egg (Whole), Coconut Oil. mehr...
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3185 kcal
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Bewegung:
Brisk Walk - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Selena Carstens's Gewichtsverlauf
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