Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1911 kcal
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Fett: 90,72g | Eiw: 103,29g | Kohlh: 172,05g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Яйцо Куриное, Хлеб Цельнозерновой, Бекон (Жареный), Авокадо, Alouette Original. Mittagessen: Кофе Латте, Орешек со Сгущёнкой, Нутелла, Вафли хрустящие. Abendessen: Сибас, Овощи с Сибасом, Галычина Кефир 2.5, Булочка. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Вафли, Какао. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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