Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1980 kcal
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Fett: 104,81g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 165,80g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Blanco, DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao, Café con Leche, Alpro Leche de Almendras Original, Café. Mittagessen: Hacendado Sardinas Anchoadas, García Baquero Queso Tierno, Pan Integral. Abendessen: Zanahoria, Mahou 5 Estrellas, Hacendado Mejillones Picantes en Escabeche, Hummus, Mayonesa, Philadelphia Philadelphia , Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Tomates, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Mercadona Sirope de Agave, Pompadour Quema-Grasa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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