Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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582 kcal
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Fett: 14,69g | Eiw: 34,64g | Kohlh: 90,09g.
Frühstück: Tropicana Slim Low Fat Milk. Mittagessen: Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Tempe, Putih Telur Matang, Kacang Panjang Hijau, Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Belimbing, Pepaya, Stroberi, Belimbing. mehr...
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konstantes Gewicht
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