Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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922 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 93,89g.
Frühstück: Soğanlı Yumurta, Kırmızı Erik, Armut, Simit, Tatlı Kırmızı Biber, Ekici Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Kuru İncir, Altınkılıç Kefir Sade, Kaju, Badem, Fındık. Abendessen: Yeşil Biber, Domatesler, Zeytinyağlı Brokoli, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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EzgiKaratekin's Gewichtsverlauf
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