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Last weighed myself 31 days ago
Love, happy, excited with my progress, healthier options and almost reaching 100km last month
❤️❤️❤️❤️
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134,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1467 kcal
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Fett: 77,42g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 154,33g.
Frühstück: D'lite D'lite Pure Cooking Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Onions , Carrot Juice, Mushrooms , Veggie Burgers , Avocados , Tomatoes, Textured Vegetable Protein. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 59 Minuten, Studieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Laub - 20 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Apple Health - 15 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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