Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2013
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130,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3419 kcal
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Fett: 161,82g | Eiw: 167,04g | Kohlh: 331,51g.
Frühstück: Banana, Nickles Italian Bread, Banana. Mittagessen: Sausage and Rice with (Mushroom) Soup (Mixture), Sbarro Cheese Pizza. Abendessen: Natural Cheese, Jennie-O Lean Ground Turkey, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Smucker's Strawberry Jam, Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Milk (Nonfat) , Snyder of Berlin hulless puffin corn 023000434149. mehr...
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3258 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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