Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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92,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1550 kcal
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Fett: 81,50g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 143,09g.
Frühstück: Селедка под Шубой. Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), SPAR Изюм Голден, Геркулес Монастырский, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Abendessen: Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Lorenz Nic Nac's. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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