Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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82 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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2096 kcal
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Fett: 81,87g | Eiw: 94,42g | Kohlh: 234,15g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, Milbona Hushållsost Mild 26%Fett, Eldorado Kebabsås, Hoffmanns Konfektyr Skum Bollar, Ängens Mellanmjölk, ICA Leverpastej Original, Dulano Salami Venezia, Pågen Durum Osötat Lantbröd, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Skåne Mejerier SMÖR Normalsaltat, Onions , Go Green Gula Ärter. Mittagessen: Crownfield Crunchy Bar(Honey & Peanut), Skogaholm Kanelbullar, ICA Leverpastej, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skogaholm Lantbröd Havssalt. Abendessen: Coop Majsolja, Egg, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn , Eldorado Kycklingfilé , Skåne Mejerier SMÖR Normalsaltat, Onions, Go Green Gula Ärter. Snacks/Sonstiges: Eldorado Solrosfrön (Rostade&Saltade). mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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