Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1556 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 183,67g.
Frühstück: Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, BN Casse Croûte (15g), Pain Blanc, Bjorg Lait d'avoine, Café, Président Camembert . Mittagessen: Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve), Oeuf (Entier), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Viennetta Biscuit Caramel, Cidre de Pomme, Kinder Bueno. Snacks/Sonstiges: Carrefour Madeleines Longues. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Nähen - 2 Stunden, Tricoter - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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swanneee's Gewichtsverlauf
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