Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1835 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 161,03g | Kohlh: 159,82g.
Frühstück: Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Myprotein Omega 3, Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Mittagessen: Couscous, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Amadori Hamburger di Pollo . Abendessen: Pomodori Ciliegini, Conad Pecorino Sardo, Hamby Hamburger con Proteine di Soia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ruggeri Salus Pane Funzionale. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz, Olive, Cappuccino, Fresche Fette Petto di Tacchino, Grana Padano Grana Padano. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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