Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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3094 kcal
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Fett: 79,68g | Eiw: 241,32g | Kohlh: 341,00g.
Frühstück: Queijo Cottage, Leite UHT Desnatado, Granola Caseira, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Leite UHT Desnatado, Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Banana. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Ovo (Inteiro). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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