Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1344 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 120,03g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Миндаль, Кешью, President Творог 0,2%, Сквирянка Вівсянка. Mittagessen: Малина, Яйцо, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Киноа. Abendessen: Оливковое Масло, Капуста, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Молоко. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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