Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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996 kcal
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Fett: 22,67g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 121,73g.
Frühstück: Qualy Margarina Semillas y Cereales, Marraqueta. Mittagessen: Esmeralda Palmitos Enteros, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Café Gold Cappuccino, Café Gold Cappuccino, Nestlé Cereal Fitness. Snacks/Sonstiges: Selz Galleta Salvado Chia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TERRAZS's Gewichtsverlauf
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