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Esta semana he superado un ataque de alergia bastante chungo por unas picaduras. Honestamente, estoy mejor de lo que esperaba estar. Incluso he sacado fuerzas para entrenar esta mañana y vuelvo a trabajar. Así que sí, a volver a darlo todo y a respetar todo el camino recorrido hasta ahora.
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1250 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 112,18g | Kohlh: 123,39g.
Frühstück: Huevo, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Harina de Avena, Banana. Mittagessen: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Sandevid Tinto de Verano Limón 0+0, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates Rojos, Acelga Cocida, Tortilla de Patatas. Abendessen: Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pan Crujiente de Centeno, Huevo, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Lechuga, Aceitunas Negras, Entrepinares Queso Mezcla Curado, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Arla Protein Cottage Cheese, Huevo Cocido, Vinagre, Carrefour Vinagre de Frambuesa, Manzana Verde. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Lehre - 1 Stunde und 30 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Sep 20 vom Mitglied: siempre aprendiendo
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No descarto que fuese alguna araña. Asumí que mosquitos piscineros pero a saber.
09 Sep 20 vom Mitglied: R3Marie
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Ya me he encontrado con 2 personas UE les ha picado una araña y les ha preparado una buena hinchazón.
09 Sep 20 vom Mitglied: siempre aprendiendo
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R3Marie, me alegro que ya estés mejor porque vaya susto 😞. Un abrazo !
09 Sep 20 vom Mitglied: estherpl28
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R3Marie's Gewichtsverlauf
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