Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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927 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 92,75g.
Frühstück: Minneola, Almonds , Little Bee Honey , Jungle Oats. Mittagessen: Nando's Peri Spinach (Regular), Fish Curry. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cornish Game Hen, Roti. Snacks/Sonstiges: Butter or Sugar Biscuit, Date, Woolworths Low Fat Milk, Five Roses Tea. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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