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7K S6.8 I20
2K S9.2
肌力
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50,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1399 kcal
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Fett: 78,27g | Eiw: 107,31g | Kohlh: 77,25g.
Frühstück: 香蕉, 芭樂. Mittagessen: 炸豆皮, 蒸南瓜, 地瓜葉, 義美 大黑豆干, 豆之味 香滷豆干. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Sep 20 vom Mitglied: chenxxxcccc
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一起運動的妹妹
平常食量超大 我看過不是那種小女生假裝食量大
一直43-44公斤 超羨慕嗚嗚嗚嗚
08 Sep 20 vom Mitglied: hardwork666
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不要羨慕了
我早已經認清我就是喝水呼吸都會胖的人😭
一輩子都要做控制、維持的修行
08 Sep 20 vom Mitglied: 飆速宅男
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09 Sep 20 vom Mitglied: hardwork666
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09 Sep 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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Neo我就是看不開啊
然後又超愛吃
只能一直在胖瘦中浮沉🤣🤣
09 Sep 20 vom Mitglied: 飆速宅男
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我今天中午吃的幾乎是低熱量食物有含點湯湯水水，結果我發現我吃下的食物重量直接轉成體重😱😱😱到晚餐前絲毫沒減清多少
09 Sep 20 vom Mitglied: chenxxxcccc
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09 Sep 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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09 Sep 20 vom Mitglied: 飆速宅男
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湯湯水水是水份啦 或是鈉 頂多水腫 消很快的 放心放心
09 Sep 20 vom Mitglied: hardwork666
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09 Sep 20 vom Mitglied: josephc0917
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一樣的組合還能再吃兩次，今天還要再吃一次😅😅😅昨天第一次買到的有機豆腐出乎意料外好好吃喔😋😋😋
09 Sep 20 vom Mitglied: chenxxxcccc
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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