Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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2223 kcal
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Fett: 188,82g | Eiw: 106,62g | Kohlh: 20,75g.
Frühstück: Społem Majonez Kielecki, Jajko na Twardo. Mittagessen: Ogórek Kwaszony, Ser Gouda, Gotowane Buraki (z Surowych), Karkówka Smażona. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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