diah5906's Notizen, 13 Mrz 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019

50 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2019:

431 kcal

Fett: 10,83g | Eiw: 23,30g | Kohlh: 63,35g. Frühstück: Apel. Mittagessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Buah Naga, Susu Coklat (Rendah Lemak ), Ubi Dimasak. mehr...

1544 kcal

Bewegung: Aerobic - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...

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