|
Всем привет) ну что, поехали. Сегодня ела не много, в свои ккал попала, завтра хочу меньше😅
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1298 kcal
|
Fett: 78,53g | Eiw: 35,15g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: Ашан Пастила, Огурец (с Кожурой), Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Almette Творожный Сыр с Травами , Вареное Яйцо, Формула Смаку Хлеб Тостовый с Укропом и Луком. Mittagessen: Ecomil Кокосовые Сливки, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные, Грецкие Орехи, Салат с Моркови Яблока Капусты Изюма, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Персики, Millennium Шоколад 99%, Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели. mehr...
|
|
464 kcal
|
Bewegung:
Poledance - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alen Markiz's Gewichtsverlauf
|