Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1298 kcal
|
Fett: 35,99g | Eiw: 115,04g | Kohlh: 126,90g.
Frühstück: Canela, Ipanema Creme de Ricota, DIA Pão de Coco, Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Banana-Maçã. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Frango Desfiado, Biomassa de Banana Verde. Abendessen: Tomates, Torresmo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida. Snacks/Sonstiges: Morangos, Café com Açúcar. mehr...
|
|
2203 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PriDias20's Gewichtsverlauf
|