Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1418 kcal
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Fett: 74,99g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 91,59g.
Frühstück: Kokt Ägg, ICA Kokt Skinka, Blandad Sallad, Kavli Hot Jalapeñoost, Wasa Sesam & Havssalt, Friggs Majskakor Havssalt. Mittagessen: Nutri Nick Kexbar, Kokt Ägg, Kronfågel Kycklingfilé, Torkad eller Hård Salami, Nutrilett Shake. Abendessen: ICA Tzatziki, Wasa Sesam & Havssalt, Kavli Skinkost, Kokt Ägg, Blandad Sallad, Monte Castello Lufttorkad Skinka, ICA Kokt Skinka. Snacks/Sonstiges: Hårda Godisbitar, Vatten (på Flaska). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Linda Söt's Gewichtsverlauf
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