Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
94,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1321 kcal
|
Fett: 39,53g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 171,77g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе. Mittagessen: Чай, Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Сладкий Красный Перец. Abendessen: #ПП Батончик Мюсли Манго, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Чай, Сахар, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Киви, Matti Батончик-Мюсли Шоколад, #Пп Батончик Мюсли Личи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ives2479's Gewichtsverlauf
|