Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
955 kcal
|
Fett: 70,58g | Eiw: 75,91g | Kohlh: 15,81g.
Frühstück: La Serenísima Queso Cremon, Huevo, Paladini Salame Tipo Milán , Royal Gelatina sin Sabor, Arándanos, Frutillas, Leche de Coco. Mittagessen: Pickles, Coliflor, Chorizo de Cerdo, Crema de Leche, Espinacas, Cabrito. Abendessen: Pan de Almendras, Vegetanesa Aderezo a Base de Berenjenas, La Serenísima Queso Cremon, Paladini Jamón Cocido. Snacks/Sonstiges: MAG Collagen 90, Té Matcha. mehr...
|
|
367 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NilceDiaz's Gewichtsverlauf
|