Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1590 kcal
|
Fett: 67,88g | Eiw: 117,16g | Kohlh: 142,77g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Layang, Terung Dimasak, Tahu Kukus, Tahu Goreng. Abendbrot: Mie Sedaap Mie Goreng. Abendessen: Cumi Goreng, Ikan Layang, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Maicih Basreng, Keripik Singkong, Frisian Flag Susu Kental Manis, Pisang. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marselaan's Gewichtsverlauf
|