Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1295 kcal
|
Fett: 45,35g | Eiw: 106,80g | Kohlh: 113,98g.
Frühstück: Гарнец Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Корица, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Зеленый Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Хлебопрод Лаваш Армянский, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Abendessen: Окское Яйцо Отборное. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
|
1893 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss Baranova's Gewichtsverlauf
|