Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
51,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1250 kcal
|
Fett: 32,34g | Eiw: 127,68g | Kohlh: 118,13g.
Frühstück: Excess Free Конфета Манго , ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Excess Free Коровка на Диете, Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Abendessen: Dr. Oetker Какао-Порошок, Макларин Кефир 1%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Болгарский Перец, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|