Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1970 kcal
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Fett: 117,83g | Eiw: 94,03g | Kohlh: 132,37g.
Frühstück: Barbacoa, Arroz Blanco, Huevo Revuelto, Manzana. Mittagessen: Mayonesa, Telera, Chorizo Argentino. Abendessen: Jamón de Pavo, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas, Nopal Asado. Snacks/Sonstiges: Barras de Granola Blandes. mehr...
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653 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 18 Minuten, Zirkeltraining - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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salvador_md40's Gewichtsverlauf
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