Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1381 kcal
|
Fett: 34,49g | Eiw: 138,55g | Kohlh: 126,69g.
Frühstück: Bonfesto Моцарелла Мини, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, 365 Дней Хлопья Овсяные «Геркулес», Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар. Mittagessen: Магнит Аджика Кавказская, Болгарский Перец, Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Росттофу Тофик Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Апельсины, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|