Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1274 kcal
|
Fett: 61,27g | Eiw: 91,33g | Kohlh: 92,50g.
Frühstück: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Good Food Орех Макадамия, Орехи Кешью, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Be Fresh Семена Чиа, Помидоры Черри, Good Food Ягоды Годжи. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72%, Чай, Ветчина Куриная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Abendessen: Ветчина Куриная, Победа Шоколад Горький 72%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Snacks/Sonstiges: Лимон, Ufeelgood Ягоды Годжи, Приготовленная Тыква. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvgeniaKost's Gewichtsverlauf
|