Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 149,83g.
Frühstück: Чай, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Омлет или Яичница, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Отварная, Чай. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Мёд, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 32 Minuten, Sit Ups - 7 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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